おはようございます！
今日は、私が毎日愛飲しているドリンクをご紹介します♪
それは、ルイボスティーです！！！
はじめは味が好きで飲み始めたのですが、今では私の生活に欠かせないものになっています。
本当はお水を沢山飲むのが一番だと思いますが、いかんせん私はお茶の方がのみやすいんですね～。
なので、いつもルイボスティーのティーパックを水出しにして、だいたい一日1リットルは飲んでいると思います。
もうここ5年くらい、水分補給として飲み続けていますが、一番の変化は花粉症が軽くすむようになったことです。
アトピーや喘息、花粉症などあらゆるアレルギーに、ルイボスティーが効果を発揮するみたいです。
なんでも、アレルギーのもとになるヒスタミンという成分を抑えるので、体質改善にもってこいのお茶なんですね～。
そして、ノンカフェインなので時間を問わず飲めるのもうれしいポイントです。
皮膚科のお医者さんにも、「ルイボスティーは水替わりにのんでOK」と言われました。
また、ざっと調べてみたところ、ルイボスティーの一番の効能は「フラボノイド」。
ポリフェノールの一種で、抗酸化作用・脂質や糖質の代謝を高めてくれる成分です。
なので、お肌を綺麗にしてくれたり、体温をアップさせてくれるお茶なんですね、
血圧を下げる効果がある「ルチン」という成分も入っています。
嬉しい効果しかありませんwww
赤ちゃんも飲める優しくて、健康的なルイボスティー、是非飲むしかないですよね。
私は色々なスーパーで色々なルイボスティーのティーパックを買ってきましたが、一番お得だなと思ったのはコストコで買える商品です♪
「ロイヤル」という商品名のもので、オーガニックなんですね～。
値段はネットや店頭で変わってくると思いますが、コストコで買うと大体1300円くらいで買えるはず。
4箱1組(40パック×4)と沢山入っているので、私の様に一日１パック飲んでも5ヶ月は持ちますよ。
運動中はもちろん、リラックスタイムにも、入浴タイムにも、食事にも合うので本当に万能なお茶です。
皆さんも、是非ルイボスティーを試してみて下さいね。
それではここまでお読み下さりありがとうございました。
本日も素晴らしい一日にしましょう。
それでは♪