おはようございます！
久しぶりのお天気ですね〜♪
休日が雨で気が滅入っていたので、晴れがありがたいです！
さて、今日は筋トレについて！！！
私は大好きなバレエダンサーの方がいるのですが、その方がなんとYouTubeチャンネルを開設されて、日常生活や毎日のトレーニングを紹介しているんです！！！
彼女の名前は中野伶美（なかのれみ）さんと言って、筋トレ動画はこちらになります。
現在21歳の彼女はアメリカのバレエ団に所属して活動していましたが、今年からルーマニアのバレエ団に移籍し、新たなチャレンジをされるそうです！
伶美さんのことは確かインスタグラムで知ったと思うのですが、その見た目や品のあるポストの大ファンになり、ずっと応援している大好きなダンサーさんです♪
筋トレ動画はとにかく伶美さんが美しすぎて、10分があっという間に感じられるので超おすすめです！！！
こんな体になりたいな〜という理想ですね。
トレーニング動画は数多くありますが、やはり理想の体型をしている人のチャンネルを見るのがモチベーションを爆上げしてくれると思います！！
やったりやらなかったりしてしまいますが、今週はボディメイク週間として、毎日伶美さんのトレーニングをしっかりやりたいと思います♪
私が世界で一番美しいと思うのがバレエダンサーの体なのですが、最近は多くのバレエダンサーがYouTubeやSNSでボディ管理について発信してくれているので、大変勉強になります！！！
とにかく毎日の積み重ねが大切なので、皆さんに良い報告ができるように頑張りますね♪
皆さんも、ぜひ伶美さんのトレーニング動画にチャレンジしてみて下さいね。
努力の結晶である美しい体に圧倒されますよ〜！
ここまでお読みくださりありがとうございました。
今日も暑くなりそうですので水分補給を忘れずにお過ごし下さい。
それでは♪