こんばんは！
最近、というかここ4〜5年ですね。
疲れたり眠くなるのがすごく怖いです。
正確に言うと、そういう状況になった時に、すぐ休めない環境の場合がすごく怖いです。
なぜなら、疲れたり眠いのに身体を休ませられないと、すごく精神不安定になるから。
年々無理が効かないというか、疲れ・眠い＝しんどい、希死念慮強まる
という図式が完全に成り立ちつつあります。
前まではダンスやヨガだったりで体力を完全燃焼させても、心地よい疲れだな〜とルンルンしていました。
でも最近は、そうじゃないんですね。
もちろんずっと寝ていてもそれはそれで疲れるんですが、なかなか活動的になれない自分がいます。
もっとアクティブになりたい！し、やりたいこともあるはずなんですが、疲れを感じるくらいならやめよう、という思考回路になりがちなんですよね。
という、正直な近況報告でした。
人生のテンションにかなり波がある私ですが、（自分のせいだと分かってます）どうにか上向きの波に再び乗りたい、今日このごろでした。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
それでは♪