おはようございます！
最近仕事が詰まっているのと、祝日だった火曜にも美容院行ったりと外出していたので疲れが溜まっています〜。
でも昨日は彼氏がうちにきてくれて、ぐっすり眠れました。
ここ数週間は、自分の中でスピリチュアルな扉が開いています♪
引き寄せについて考えたり、話したり、見聞きすることが増えました。
仕事の仲間でそういうことを話せる方がいらっしゃって、その存在がとても大きいです。
いつもありがとうございます！！！
このブログに書くこともそうですが、考えたことをアウトプットするのって自分の中で反芻するだけよりもすごく脳裏に刻まれます。
誰かに話して、その自分の声を耳に入れることの効果を実感しています。
そして最近の大きな変化は、
① 無音状態でいられるようになった
② 朝、便通がある日が増えた
③ 家で踊るようになった
こんな感じです！！！
まず①なんですが、私本当に無音状態でいるのがここ数年しんどくて、環境が許す限りYouTubeで音を聞いていました。
家にいる時、眠る時もです。
眠る時は、朝起きた時にも流れているような長い動画を再生していました。
流している動画内容の夢を見ることもあり、脳が休まっていないのを朝一で感じながらも、ここ数年はそれがやめられなかったんですよね。
話し声を含め、なんらかの音を聞いていないと自分の中の不安やパニックが超大きくなってしまって収集付かなくなるので、気を紛らわせるために聞いていたという感じです。
でも最初から音をかけずに無音でぐっすり眠れたり、家での作業中も音が切れたらすぐにまた再生するのではなくそのまま無音の中で過ごせたりすることが増えました。
今までは、彼氏の家に行ったりとか彼氏が隣で寝ている時だけは音がなくても眠れるような感じでしたが…。
自分一人でもそういう状態でいられるようになってきたんです。
寝起きの、しっかり眠れた感が段違いで嬉しいです。
まだ寝入りが不安な時があるので、そういう時は短い動画を再生したり、とにかく朝まで音の中にいない眠りにシフトしていけたらなあと思います。
②朝、寝起きすぐに便意があったり、しばらくしてから便意を催すことが増えました！！！
これすごーく嬉しいです。
多分ですが、炭水化物をしっかり食べた方が、私はそういう状態になりやすいです。
あとはヤクルトを飲んだり、するっとダイエットKOMBUCHAを食べることですかね。
するっとダイエットKOMBUCHAは、1日1本食べる細長いゼリーです。
普通にドラッグストアで購入できます。
1箱に14本入っていて、大体1000円くらいかと。
私はもう3箱目！
9月の終わりから毎日食べています。
インスタで見かけて、単純に美味しそうだな〜と思って買ってみたのですが、正直最初はあまり変化がありませんでした。
でも最近、便秘が軽くなったので、これを続けてきた効果かもしれません！
もう少し続けて、様子をみたいと思います。
サプリ状の系列商品もありますが、私は味を楽しみたいのでこちらにしています笑
ステマでもなんでもないですが、美味しいので便秘気味の方、おやつにオススメですよ！
私は朝一食べています。
③ 家で踊るようになった！
これは大きな変化です。
本当に気分が良い状態じゃないと今まで踊れなかったのですが、最近はどんな状態でもとりあえず踊ると、結果として気分がよくなるのでそうしてます！
行動ファーストでやるのはとても大事ですね！！！
ダンスを踊れるかどうかは自分の状態のバロメーターになるので、ダンスに燃えたり、楽しんだりできるのは良い兆候なんです！！！
魂からダンスが好きな自分を実感しています。
こんな感じで、良い変化がある最近です。
スピリチュアルの扉が開いていることが大きいですね。
運命の歯車よ〜この調子で回り続けろ〜！！！
（↑最近結構回っています）
クタクタな毎日ですが、なんだかんだ生きています。
あとは運動不足をもっとどうにかしないと〜泣
この土日は楽しみなことが結構あって、明日はまた大学のオンラインセミナーを受けますし、日曜はヨガの予約を入れました♪
踊る時間ももっと作っていきたいです。
掃除もしますwww
この土日はつくばに行かないことにしたので、自分の部屋でしっかり休みながら充実させていきたいと思います。
また来週、良いことを更新できますように♪
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
それでは♪